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記者曾芳蘭／竹市報導   新竹一名設計工程師因長期使用電腦，導致手指無法自由彎曲伸直，醫師檢查後，發現罹患手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎，也就是俗稱的板機指，經手術切除增厚的韌帶減壓，才讓手指恢復正常。 新竹馬偕醫院骨科主任鄭智庭表示，一般手部肌腱能正常彎曲、伸直，透過環狀結構負責約束肌腱的活動，若使用過度，不斷磨擦導致環狀韌帶纖維化增厚，阻礙到肌腱活動，影響手指彎曲動作，出現板機指的症狀。而板機指好發者多為長時間頻繁使用手部族群，如電腦工程師、工廠操作員、美髮美容業等。此外，糖尿病患者也是高危險群。 板機指早期症狀會有疼痛狀況，部分患者會在掌心遠端皺褶附近摸到隆起物，較嚴重為手指彎曲時，感覺有東西卡住無法伸直，需要較用力才能將手指打開。一般來說，通常早上剛起床症狀較為嚴重，常需要用另一手協助伸直，不過，在活動後會得到緩解，但休息時間較長後，又會容易發生卡住的現象。 鄭智庭進一步解釋，初期出現板機指症狀，可分為急性與慢性兩類，急性期會有腫、痛、發熱現象，需盡快冰敷休息；慢性期則會導致手指彎曲、伸展不利，無法自然伸直等現象，此時可多熱敷，或進行超音波、蠟療等復健治療。未改善者，可局部注射類固醇，緩解發炎並消腫，若症狀持續且情況嚴重影響生活，則建議手術治療。 若肌腱沾黏不嚴重可使用超音波導引，以微創方式採用特殊針頭將板機指鬆解、減壓，減少手指肌腱神經血管的傷害。此種手術因傷口僅有針孔大小，可大幅減少疼痛，病患也能恢復良好。反之，如果肌腱沾黏嚴重，或大範圍影響，則建議使用開放式手術減壓，傷口大約一公分，即可達到良好復原效果。 醫師提醒，若民眾已經產生「板機指」症狀，應適當休息，且做緩慢舒展手指的動作，再來應盡快就醫，避免病情惡化。

中國時報【報導李承陽】兩岸政治局勢改變，讓年度華語電影圈盛宴金馬獎和電影人無辜遭波及，先是大陸國家電影局宣布暫停影片及影人來台參加第56屆金馬獎，接著又傳出寰亞、寰宇、美亞、英皇等香港電影公司，在金馬退賽截止前，撤回原本報名參賽的電影，其中就包括天王劉德華主演的《掃毒2天地對決》。據港媒報導，投資《掃毒2》的寰宇公司老闆林小明回應：「今年我的公司沒有報名，就算有也是台灣那邊的同事搞錯了！」另古天樂和張家輝主演的《使徒行者2諜影行動》、梁家輝和任達華主演的《追龍2賊王》等作品，都在報名後又取消，寰亞電影部負責人莊澄也表示，今年沒電影參加金馬獎，梁朝偉跟郭富城主演的《風再起時》也沒參與金馬。杜琪?處境尷尬除了港片不來金馬，港星大概也無望，星皓電影公司老闆王海峰接受訪問時也表明立場，會配合大陸的政策，旗下電影跟藝人都不參加金馬，據悉星皓旗下藝人就有梁詠琪，而香港娛樂龍頭英皇更直接表示，今年將會把重心放在第28屆金雞百花電影節，所以不但沒有報名金馬獎，且英皇旗下的藝人也不會出席。面對第二波香港電影圈的大退潮，使得本屆金馬獎評審團主席、香港名導杜琪?位置尷尬，他一邊答應金馬影展執委會主席國際大導演李安邀請，一邊又被迫沾上政治，評審團主席一職是否有變動，只得靜待10月1日金馬入圍公布記者會。金馬獎是兩岸電影交流最具質量的平台，是一個讓大陸市場看見台灣導演，以讓台灣觀眾認識大陸電影的機會，如今卻因兩岸局勢改變，讓明星跟作品被逼得要選邊站。

（中央社倫敦9日綜合外電報導）歐洲聯盟新任領導階層11月1日將走馬上任，英國首相強生揚言無協議脫歐以及義大利聯合政府恐將垮台，可能造成經濟混亂，並對歐盟的領導形成挑戰。強生（Boris Johnson）今天在寫給公務員信中表示，雖然他傾向和歐盟（EU）取得協議，不過「無論在任何情況下」，英國10月31日一定會脫歐。強生準備無協議脫歐的同時，國會議員據傳也將使出阻擋手段。他們可能會對強生提出不信任案，把政府拉下台，用提前舉行大選來阻止無協議脫歐。美國「華爾街日報」（WSJ）網站報導，強生的策略是一種豪賭。他的政府在下議院掌握的多數優勢僅剩一席，而國會議員已對無協議脫歐表達明確反對立場。英國經濟已受到政府力求在10月31日退出歐盟的恐慌影響，導致企業信心下滑。英國國家統計局（ONS）發布聲明表示，這個全球第5大經濟體4至6月的一季經濟產出較第一季萎縮0.2%，這是2012年以來首見。英國經濟疲軟的原因之一在全球貿易衝突加劇。但英國企業投資不振擁有一個特別問題，部分預測人士指出，英國在未能就前途問題與歐盟達成協議的情況下脫歐，恐使英國經濟衰退。過去6季當中，商業投資有5季下滑。在義大利，反對移民推手、身兼副總理與內政部長的薩爾維尼（Matteo Salvini）今天表示，將在參議院提出不信任投票以推翻政府，希望10月能提早舉行大選。民調顯示，他是贏得大選的最佳人選。右派政黨聯盟黨（League）黨魁薩爾維尼的承諾包括大幅減稅，此舉可能挑戰歐盟財政紀律規則，並且讓擔心義大利早已債台高築的債券投資者受驚嚇。全球政治風險諮詢組織「歐亞集團」（Eurasia Group）歐洲總監拉曼（Mujtaba Rahman）說：「強生和薩爾維尼都採取一種相似策略，試圖鞏固他們國內多數支持者，以增加他們對歐盟的影響力。」這兩個國家近日出現動盪局勢是對冷戰後政治秩序的反抗徵兆。像是薩爾維尼領導聯盟黨的政治人物，以及甚至是英國歷史悠久保守黨部分人士都正在利用這些不滿情緒。如今，歐洲這兩個主要國家在追求政治改變的同時，都面臨重大經濟混亂的風險。羅馬國際社會科學自由大學（LUISS）政治學院院長奧西納（Giovanni Orsina）說，「奪回控制權的脫歐口號正中」人們對全球化和歐洲一體化的不滿，「這兩個國家最大差異在於義大利在某種程度比英國處於更糟的位置，原因是我們的公共債務高和歐元」。奧西納說：「義大利經濟與歐洲融為一體，退出歐盟的代價太高。」然而，一連串事件將再次考驗歐盟的危機處理能力；德國國防部長范德賴恩（Ursula von der Leyen）將出任歐盟執行委員會（EC）主席，現任國際貨幣基金（IMF）總裁的拉加德（Christine Lagarde）將擔任歐洲中央銀行（ECB）總裁。拉曼說，「歐盟決策者將更關注義大利構成的威脅，而非英國脫歐」，原因是義大利仍是歐盟成員，且其揚言違反歐盟規則舉動愈來愈多。大部分經濟學家表示，薩爾維尼做出的承諾並非義大利經濟的解決之道；義大利經濟主要受到供應方影響，從層層官僚主義到小公司數量過多等問題。然而，義大利選民已經厭倦痛苦的結構性改革和緊縮財政政策，期待薩爾維尼提供另一種解決之道。（譯者：葉俐緯/核稿：）1080810

生活中心／綜合報導與心愛的另一半共同生活是一件幸福的事，但兩人相處總有許多需要磨合的地方，而性行為的認知與喜好也必須做好充分地溝通，才不會讓人樂極生悲。近期就有一名女網友，表示自己與男友之間的性行為讓她相當無感，主因竟然是因為對方「下面太短」，長度僅5、6公分，引發網友們留言討論。▲女網友抱怨另一半下體長度。（示意圖／資料照）女網友在《Dcard》上發文，表示男友問她為何每次性行為都露出無感的表情，她則回覆：「寶貝，我真的無感」，更在貼文中形容，男友的小兄弟長度僅5、6公分，讓她相當無奈。▲迪卡原文。（圖／翻攝自Dcard）雖然男友長度偏短，但卻想積極展現雄風，在性行為之初都相當用力地進攻，但續航力卻明顯不足，不到幾下對方就直喊累，也難怪女方會出現完全無感的表情。即便性行為讓她無感，但為了不傷男友的自尊心，還是會在特定時刻配合地「叫幾聲」，殊不知她的貼心，對方不僅不領情，還說家中隔音太差，把女網友的嘴巴蓋住。這段分享吸引不少網友留言討論，有人就笑稱「雖然柏拉圖式的愛情很浪漫，但是合適的性愛價更高！」、「男生是塑化劑吃太多嗎？」、「這樣真的不行啦」，也有不少人建議乾脆分手吧。更多三立新聞網報導約會體驗師時薪500！陪聊天、看電影 解決宅男交友障礙男台東遭百步蛇咬…友目睹毒發悲伴屍 醫教第一時間這樣救窮肥宅男女友正爆！大吵分手秒復合 網友羨煞封「勵志哥」日網紅壞壞片疑流出！「性感內衣」藏雪乳 網：跪求老司機

採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

▲ (翻攝臉書)台北市 / 黃育仁 綜合報導一芳水果茶掀起台灣和中國手搖飲料店的認同風暴，一芳在微博上發表支持一國兩制的貼文，許多加盟店紛紛發文表示，不認同總公司的發文，其中北投尊賢店最激烈，真的拆掉招牌改頭換面，今(10)日晚上在臉書po文表示：「這是最後一篇的發文」。而該粉專約於晚上8點半關閉。「另一個新的開始」 尊賢店拆招牌與一芳劃清界線尊賢店說：「最後一篇的發文～感謝長期以來一直支持我們的朋友，也謝謝今天來粉絲專頁留言，並送上鼓勵的所有夥伴，北投店全體員工在此獻上最誠摯的感謝，因為有你們的支持，才有我們存在的價值。」該店並說「休息～不是結束，是另一個新的開始。北投的天空 依舊很美。」尊賢店今天原本發文說：「經過幾日深思後，決定拆下招牌，並在下周開始進行裝修，並向各界喊話：我們的立場與多數人相同，不能被輕言踐踏。」還說「沒有一絲的抱怨，遇到任何問題，日子還是要過，所以...繼續努力下去！」 原始連結 更多華視新聞報導「一國兩制、中國台灣」飲料店遭抵制 詹江村：喪屍亂抵制笑死手搖飲風波持續延燒 館長宣布：一年內開店！一芳各表 一果兩汁稱「中國台灣」 珍煮丹、50嵐澄清迷客夏「被加上中國」 網：看不下去水果茶挺一中遭批 蔡英文籲陸收手摻政治味！ 台飲料店：支持一國兩制一芳挺一國兩制 台灣加盟主喊撤今日最夯新聞流量前3名颱風假改當天宣布？網轟天龍國「中國台灣」迷客夏悄悄改掉了崩潰！夜開3台冷氣 電費破萬相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

旺報【記者李鋅銅╱綜合報導】近年來，大陸探索太空不斷取得新進展新突破：不僅宣布要建設自己的太空站，並公布了太空站上第一批國際合作科研項目；也在不斷推動月球探測，嫦娥四號在今年年初實現了人類探測器首次在月球背面軟著陸，大陸將來還要嘗試月壤採樣返回，並最終建立月球科研基地。今夏，火爆上海、成都等地的「HELLO火星」3D數位太空展來到北京，策展人馮中說：「我們相信，第一個登上月球甚至火星的中國人已經出生，也許他就在展廳裡。」「138億年前，一場聲勢浩大的爆炸拉開了宇宙的序幕。當你把手放在雷達感應桌上的瞬間，空間從虛無中爆發……」今夏，火爆上海、成都等地的「HELLO火星」3D數位太空展來到北京，從6月下旬到8月下旬共展出兩個多月，受到許多家長和孩子的歡迎。上面的場景便是展覽中的一個互動環節。太空人上火星不是夢此次3D數位太空展以探索火星為主題，涵蓋了人類認識火星、探索火星的歷程，以及未來如何移民火星等多個環節，採用了幻影全息劇場、3D全息巨幕講座等技術，並通過互動空間和互動環節提升參與性和趣味性，使觀眾有身臨其境之感。來自上海的策展人馮中希望通過這個展覽，能有更多的中國人愛上太空、關心未來。「一方面，火星是人類最為關注的地外行星之一，如果地球再次遭遇小行星撞擊這樣的威脅，火星將是我們首選的第二家園；另一方面，它也具有種象徵意義，我們希望觀眾參觀後能更多關心一下未來和遠方。」不少觀展的小朋友都對太空充滿好奇。他們覺得宇宙很大，其中很可能有外星人。張文博小朋友說，將來想成為一名太空人，去探索宇宙的奧祕，也包括火星的奧祕。馮中說，展廳裡有一個展項專門介紹如何利用現有技術完成載人火星登陸。「其實，以目前人類的科技水準，是有可能把太空人送上火星的，但為什麼遲遲沒有行動？是缺少什麼，還是等待什麼？這也是我們留給觀眾思考的一個問題。」「面對小朋友，我們希望能在他們心中埋下一顆科學的種子。」馮中說：「我們相信，第一個登上月球甚至火星的中國人已經出生，也許他就在展廳裡。哪怕他只有十分之一的精力被太空、被火星所吸引，心中的夢想由此點燃，那我們就是成功的，我們所做的一切就是有意義的。」要嘗試月壤採樣返回大陸已宣布火星探測計畫，馮中對此十分期待。「將來，我們的展廳裡不只會有美國、俄羅斯、歐空局的火星探索任務，還會看到中國自己的火星任務，這是一件值得自豪的事情。」「HELLO火星」北京展是馮中所在的上海安魯展覽展示有限公司推出的太空嘉年華系列巡展第七站，目前已吸引了5萬多人觀展。「無論是選題角度、內容深度還是展陳展項方面，北京都是效果最佳的一站。未來，我們還會繼續巡展到其他城市，火星這個主題還會繼續做下去，同時也會根據大眾的興趣點開發一些別的主題展。」近年來，大陸探索太空不斷取得新進展新突破，嫦娥四號在今年年初實現了人類探測器首次在月球背面軟著陸，大陸將來還要嘗試月壤採樣返回，並最終建立月球科研基地。然後，邁向火星。小靈通 火星模擬基地火星模擬基地位於青海省海西蒙古族藏族自治州紅崖地區，這裡擁有典型的雅丹地貌群，獨特的地形地貌、自然風光、氣候條件使之成為專家眼中「大陸最像火星的地方」。中科院國家天文台研究員鄭永春表示，這些特徵有助於開展火星和地球的環境對比研究，根據對地球環境演變的認識，通過反推，可以瞭解火星過去的樣子。該地區以前的鹽湖乾涸後留下了許多鹽類沉積，這和火星上水流乾之後鹽類的沉積過程是相似的。科學家可以研究這些鹽類在什麼條件下形成，通過鹽類沉積過程推斷過去水的鹽度、當時的環境溫度。還可以根據流水作用的遺跡，推斷火星上曾經的水流情況。（李鋅銅）

▲ 《博物館驚魂夜》。(翻攝自網路)美國 / 曾珮華 綜合報導迪士尼重拍老片《阿拉丁》、《獅子王》票房相當好，但以後舊片重啟可能不限於大銀幕了！迪士尼可能在即將推出的影音串流平台上映翻拍的經典電影。因迪士尼收購福斯集團，福斯電影庫的熱門戲劇及電影，包括《小鬼當家》、《博物館驚魂夜》，可能在迪士尼新的影音串流平台「Disney+」中重啟！迪士尼併購福斯 利用龐大電影庫豐富Disney+迪士尼於今年3月以713億美元收購二十一世紀福斯之後，包括Hulu串流平台、印度星空傳媒、二十世紀福斯電視公司、福斯電視集團、國家地理頻道在內的福克斯的主要資產，都歸入迪士尼旗下。在迪士尼6日下午的財報會議上，首席執行官鮑勃伊格爾(Bob Iger)透露，福克斯的《博物館驚魂夜》、《遜咖冒險王》（Diary of a Wimpy Kid）、《小鬼當家》和《十二生笑》（Cheaper by the Dozen）將重新啟動在迪士尼即將推出的影音串流平台「Disney+」，他表示「我們將利用福斯龐大的電影庫來豐富(Disney+的)平台內容」。重啟老片不限院線上映 Disney+發表"小姐與流氓"真人版目前還不確定這些內容會不會拍成電影或電視劇，福斯的《博物館驚魂夜》系列在美國國內獲得了5.4億美元的收入，《小鬼當家》三部曲收入為4.9億美元，而《遜咖冒險王》的收入為1.8億美元，重製這些熱門老片，定會引起話題！迪士尼對重新啟動老電影十分在行，但大部分都是院線電影，今年五月下旬上映的《阿拉丁》上映以來在全球票房收入已超過10億美元，而《獅子王》上映僅三週，就超過了10億美元大關。不過，迪士尼的工作室在4月Disney+發表會時，曾展示其經典動畫《小姐與流氓》的真人動畫重新構想。而11月12日Disney+啟動後，影迷就能在上面收看迪士尼與福斯的經典影視作品。原始連結 更多華視新聞報導 迪士尼繼承人探訪樂園 揭發員工悲慘處境 獅子王上映 張學友.碧昂絲合唱版出爐

作者：李采薇／換日線專欄常聽到類似的問題，平平是同樣的學歷背景，那個人憑什麼可以拿到 offer？80% 的工作都沒有被公佈出來！因為很多時候在職缺被公布前，老闆就找好下個人了。那個人可能因為某個 network 提早收到消息，在第一時間就把自己推銷出去；就像在房市熱烈的阿姆斯特丹，屋主搬出去前，房子可能就被賣掉了。在職場上，很多人甚至在同事離職前得知消息，想當然他們成功遞補上的機率就高很多，有時還能提早交接，因此老闆對這樣的情況也是樂見其成。而在海外求職也是一樣。到底要怎麼拓展自己的 network 呢？相信許多管道大家都已經知道了，但采薇想在這裡幫大家整理一下，如果你「人在荷蘭」，要去哪裡 networking 找工作：一、興趣社團「你下班／下課都在做什麼？」荷蘭人很喜歡問這個問題，因為幾乎每個荷蘭人都有自己的興趣愛好，除了陶冶身心，參加社團更能為你找到工作（還沒有看過這個神奇的故事的朋友請點連結）。在荷蘭的學生社團可以粗分為幾個類別：兄弟姐妹會── 對當地語言要求高，在大學裡特別常見，入會前常有儀式，以小酌（有點太客氣了）和派對聚會為主，例如 Het Corps。學生會── 類似學聯的概念，有機會接觸到學校第一手的資源，許多嚮往諮詢業工作的學生會爭取擔任類似社團的領導，例如 STAR。運動類 ── 門檻低，只要找個你喜歡的運動參加就好，例如 football、hockey。學術類── 和運動一樣，多是基於某種愛好或學習動機加入，例如 debate、toastmaster。二、國際社團：Internations & Meet up這裡指的是參與校外的國際性社團，如果你下班後想繼續講英文的話，這是個認識人的好地方。在過去參加活動時，我認識了幾位談得來的好朋友，但「有驚喜就有驚嚇」，我個人也有過幾次不愉快的經驗：一群人開心地聊天，疑似為其中一位男性的「女性朋友」突然衝進討論，憤怒地瞪著男主角然後開始掉眼淚，整個過程比連續劇還狗血；或有一次，一位醉醺醺的西班牙大叔一看見我就踏著蛇行醉步走來，高舉著手機問我能不能跟他拍張合照。但除此之外，我還是很推薦大家有空時試著多多參加他們的活動，因為這是你認識生活在不同平行時空的人的好機會，在之前的文章裡也有分享過，一位朋友拿到的所有大公司實習面試機會，都是 meetup 裡的人介紹給她的。所以心動不如馬上行動，趕快去找一個你喜歡的活動參加！Internations── 收費會員制，繳錢才看得到活動細節（例如地址），其活動組織較具規模，宗旨是把不同國家／文化的人聚在一起交流。Meetup── 任何人都能發起，比 internations 更休閒一點，舉凡興趣、信仰、利益團體到自雇員都可以舉辦，所以內容更豐富多變但也較複雜。三、中文社團：荷蘭青商會、荷蘭職場不能說的秘密和荷事生非⋯⋯能說中文還是我們的一大優勢，母語交流起來最流暢自然，也更容易和對方交心，不然荷蘭人幹嘛每天講荷蘭文，因為講母語最直覺、最舒服嘛。在荷蘭的中文社團很多，主要以交友聯誼、networking 性質為主。以我最熟悉的荷青來舉例，荷蘭青商會是年輕版的台商會，除了定期和世界幾大洲的青商會聯誼之外，在荷蘭也會舉辦 in-house day、品酒會、business case competition、志工廚房活動和運動會等等。這些活動不但讓你有機會認識到在海外闖蕩的各路台灣青年，也能直接深入荷蘭的職場環境，當有工作機會的時候，你能在更短的時間得到消息──例如我的一位朋友去年參加荷青舉辦的台達電 in-house day 就成功拿到一個 offer。這裡我想強調，絕對不是鼓勵大家不使用英語和其他文化的人交流，而是適時地參與中文社團、結交來自故鄉或同背景的朋友，對你在異鄉打拼的支持是非常大的！你遇到的困難或許正是其他人過不去的關卡，這些社團讓你知道你不孤單，有時候用中文聊天，不只是小確幸，也確保你和家鄉保持一定的聯繫，是你保留 heritage 的方式。四、學校同學如果你在荷蘭留學，千萬不要忘記身旁的同學們。雖然和同學彼此間可能有競爭關係，因為他在找的職缺你可能也想申請，但請抱持更開放的心態並相信自己的能力──你們雖然畢業於相同的學科，但不代表你們之間毫無差異，你或許擁有更好的表達或分析能力，如果真的不巧在同一場面試碰著了，你不一定會輸他；而如果他真的比你優秀，那你也很幸運能在同領域有可以看齊的對象，一起找工作的過程你只會從他身上學到更多，何樂而不為！簡而言之，試著和同學變成「競合」關係吧！除此之外，即使你們已經畢業、開始工作，未來若有任何工作機會，你的同學們對你的評價也很重要，每位同學都會是你最好的背書。我曾聽幾位前輩說過，他們自從第一份工作結束後就再也沒有投遞過履歷，因為後來的工作機會都是別人介紹的，而每位曾經和你做過 project、小組報告，甚至一起在圖書館熬夜通宵的同學都可以擔保你的人品或做事能力，因此千萬不要忘記你身旁的好同學。五、畢業校友近年來有越來越多人開始聯絡校友，可以想像許多校友早已疲乏了，收到第一封來自學弟妹的 LinkedIn 私訊會非常熱心幫忙，到第三、四個時可能就沒那麼熱血了。以我自己來說，在申請旺季時，一個月可以接到十封左右的私訊──試想在 junior 職位的我都有一些信要回，何況是工作經驗十幾二十年的 director 級校友，他們想必不勝其擾。因此我會建議你好好篩選想要聯絡的對象，鎖定你真心想認識、他們的專業和你的領域高度相關，且其經驗對你有實際上幫助的校友，針對這些校友認真撰寫訊息，試著做到提高「質」而非一味地追求「量」，這樣才能提升你得到回覆的機率。至於關於怎麼聯絡校友的小撇步，我們會在之後做分享。六、獵頭公司在荷蘭，一般中高階白領職缺以 Michael Page 為主，初階的白領職缺則是由同一個集團裡的 Yacht 經手較多，再來還有 Ranstad 等。以一個供應鏈的部門來舉例，Michael Page 負責的可能是 production manager，需要約五到十年的工作經驗；Yacht 負責的是 operations planning specialist，可能有一到三年經驗的年輕白領；Randtad 就會幫忙找到整條生產線需要的所有組裝工人。除了這幾間我比較熟悉的仲介，以下還列出許多知名的仲介公司，大家可以參考：Tempo-Team、Manpower、Adecco、Unique、Start People。七、招聘會最後，最簡單粗暴的 networking 機會就是招聘會，在這裡大家都是懷抱著明確的目的而來，找工作的、找員工的，大家各取所需。而在荷蘭幾種常見的幾種招聘會如下：Career week── 校招是學生最容易接觸到的招聘場合，大小公司來學校設攤位介紹自己，學生、形式非常多元，從單純的攤位設置到 case study、interview crash course、speed date 到 company dinner，許多活動就跟正式的面試一樣要篩選履歷才能參加。我個人陸陸續續參加過很多場，結論是這些活動兼具 networking 和面試練習，對實戰幫助很大。校友返校演講── 學校的 career center 會不定期邀請校友返校演講，我歸類在非正式招聘會的一種，因為許多校友的確是單純抱持著分享的心態返校，但以我自身的經驗來說，每次回去和在校生們互動時，潛意識裡其實都有在觀察眼前這位學生是否有潛力來公司工作。我自己就曾經因為校友的推薦拿到兩大外商的面試機會，所以可以的話請抓緊機會，把握你和校友面對面交流的好時機。正式招聘會── 細節可以參考這一篇。總結希望從以上分享的幾個在荷蘭的 networking 管道，可以對正在找工作的你有所幫助。接下來我會繼續分享這個系列主題，如果有任何回饋請到我的 Medium 留言告訴我，期待您的回覆！※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 海外求職「networking」技巧（二）：在荷蘭，去哪裡 network？》，未經同意禁止轉載更多換日線文章人力資源工作者的專業建議：在英國留學畢業、投遞履歷前，請務必問自己這三個問題台灣瘋荷蘭？該學的不是硬體，而是務實與包容的態度作者簡介：台北文山區乖寶寶，現居荷蘭阿姆斯特丹，在政大國貿系大四時到鹿特丹管理學院交換，畢業後留下來攻讀供應鏈管理碩士，現為一名快樂的採購管理諮詢顧問／人生哲學是把生活變成自己喜歡的狀態，所以不用天天期待休假（努力中）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者林辰彥／綜合報導比賽賽後還爭吵到板凳清空？美國職棒道奇與響尾蛇之戰，道奇在賽後不滿裁判隊一個爭議球的判決，加上響尾蛇終結者布拉德利（Archie Bradley）對著主隊休息區叫囂，道奇球員一擁而上，兩隊在場上繼續對峙。▲道奇與響尾蛇板凳清空。（圖／取自美國職棒）美國職棒洛杉磯道奇與亞歷桑納響尾蛇以2：2打到延長賽第11局，響尾蛇在第11局上半取得3：2領先。道奇打者波洛克（Pollock）被布拉德利的一記近身球打到手腕與球棒之間形成捕手上方高飛球，遭到捕手接殺出局。道奇總教練立即提出抗議，在電視輔助判決沒有充分證據之下，維持了接殺出局的原判。波洛克顯然很不滿這個判決，待在一壘壘包上遲遲不肯退場，並有比較激烈的言詞。布拉德利認為波洛克待得待久了。布拉德利對道奇非常不滿，在解決了最後一名打者之後，對道奇休息區大喊：「都被喊出局2次了還不出去！」▲道奇與響尾蛇賽後衝突。（影片來源：美國職棒官網，若遭移除請見諒。）更多三立新聞網報導歷來威力彩超過20億元頭獎 有一半是朋友集資Seiko城市路跑精準訓練營 虎牙甜心伊伊嬌點投入影／真的扯破了！大都會又是9局下逆轉勝國民美國男籃輕取靶子隊 波波：練默契